Aktív élet, boldog élet
Fedezd fel, hogyan segíti a sport megismerni Önmagad!
Az aktivitás jó neked – Nincs vita
Nem az számít, hogyan érzed magad, mikor elhatározod, hogy mozogsz – a sportolás színt visz az arcodba, és azt a jóleső érzést hagyja maga után, hogy az élet minden akadály ellenére is gyönyörű.
Légzés, összpontosítás, eredmény!
Talán ez a legegyszerűbb gyakorlat – kimenni a saját lábadon és futni. Kezdd lassan és fokozatosan építsd fel, mint a tapasztaltak! Íme 6 tipp, hogyan élvezheted még jobban a futást.
Két kerék, és semmi több
Még a városlakók számára is nyitott a biciklizés lehetősége. Ha azt akarod, hogy a szíved és tüdőd is dolgozzon, de nem szeretnéd túlzásba vinni, csak pattanj fel a bringára és élvezd a látványt lassú tekerés közben!
Edzés előtt
A sport masszázs nem csak profi sportolóknak jár! Íme néhány ötlet Neked és izmaidnak!
Minden test jó
Nincs semmi, ami olyan jól összhangba hozná a testet, az elmét és a lelket, mint a mozgás. Nincs olyan ütem, amely mindenkinek megfelelne, azonban egy valami mindannyiunkban közös: az energia, a feltöltődés és jó hangulat, amit érzünk edzés után.
Számos tudományos kutatás boncolgatja, miért jó a testmozgás – megdolgoztatja a szívet, felpezsdíti a vérkeringést, kiizzadjuk a méreganyagokat, légzésünk kitisztul. Amikor edzünk igazán érezzük, hogy az élet szép, a jutalmunk pedig a tökéletesen kidolgozott test, amely a komoly igénybevétel után megérdemli a pihenést.
Ne hagyd otthon a Weleda Árnika Sport Tusfürdőt!
Az Árnika sport termékek megjutalmaznak az edzés fáradalmai után. Egy friss, aktivizáló tusfürdő, amely finoman leöblíti a szennyeződéseket, és egy masszázsolaj a megdolgoztatott izmok felmelegítésére és a relaxáció elősegítésére. A Weleda az aktív életet élők legjobb barátja – segít a nap további részében is megtartani lendületed!
