tudatos várandósság

Fáradtság és természetes aktiválás

Vágysz arra a pillanatra, amikor végre a karjaidba zárhatod gyermeked. A várakozás jelenleg is része a dolognak, de nem kell az egész napot ezzel töltenetek.

Fáradt, de még mindig aktív

Talán szeretnél egy újabb randira, vacsorázni vagy moziba menni? Az uszodalátogatás is jólesik az utolsó napokban a nagy pocakkal. A mozdulatok természetesen jönnek a vízben, és úgy érzed, hogy könnyű vagy és tart a víz. De az úszás fárasztó is, így este talán jól alszol. Általánosságban elmondható, hogy most valószínűleg sokkal fáradtabb vagy, mint máskor. A tested keményen dolgozik, hogy téged és a babát ellásson. Akkor aludj, amikor kedved és időd van. Ha már vannak nagyobb gyermekeid, tedd át a napközbeni gondozási helyet a nappaliba, ahol újra és újra le tudsz feküdni.

Rozmaring – természetesen aktiváló!

Ha időnként gyors felfrissülésre vágysz, a rozmaringos lemosók ideálisak. A nyak vagy a csukló rozmaringos aktiváló fürdővel történő mosása azonnal érezhetően aktivál. A terhesség végén teli kádas fürdőt is vehetsz a rozmaringos aktiváló fürdőnkkel. Rövidebb és nem túl meleg fürdőt ajánlunk.

További cikkek

Összes mutatása
Tudatos várandósság

Egyszerre gondozás és kapcsolattartás

A testápolás sokkal több lehet, mint a bőr tisztítása és hidratálása. A pocak masszírozása és ápolása nem csak a striák megelőzéséről szól. Figyelmes, szeretetteljes hozzáállással ez egy csodálatos ápolási rituálévá válik, hogy kapcsolatba kerülj a pocakban lévő babával.

Tovább
Tudatos várandósság

Sport a terhesség alatt

A sport nagyban hozzájárul a jó testképhez. De mi a helyzet a terhesség alatti sporttal és testmozgással? Tudok aktív maradni? Mely sportágak a legalkalmasabbak?

Tovább

Kapcsolódó cikkek

Tudatos várandósság

Egyszerre gondozás és kapcsolattartás

A testápolás sokkal több lehet, mint a bőr tisztítása és hidratálása. A pocak masszírozása és ápolása nem csak a striák megelőzéséről szól. Figyelmes, szeretetteljes hozzáállással ez egy csodálatos ápolási rituálévá válik, hogy kapcsolatba kerülj a pocakban lévő babával.

Tovább
Természet

A biodiverzitás dióhéjban

A biodiverzitás – több, mint a részek összessége

Tovább
Tudatos várandósság

Sport a terhesség alatt

A sport nagyban hozzájárul a jó testképhez. De mi a helyzet a terhesség alatti sporttal és testmozgással? Tudok aktív maradni? Mely sportágak a legalkalmasabbak?

Tovább