tudatos várandósság

Hol van a legközelebbi mosdó?

Mosdókényszer a terhesség alatt

Csodálkozol azon, hogy miért van az, hogy már ebben a korai szakaszban is jobban szereted, ha mindig van egy mosdó a közelben? A gyakori mosdóba járás most teljesen normális. Még ha a terhességi pocak nem is látszik, a méhed most körülbelül teniszlabda méretű, és már nyomja a hólyagot.

Miért "kell" most olyan gyakran?

A méh, amely a nem terhes állapotban hátrahajlott, most lassan kezd kiegyenesedni, hogy a gyermek fejlődése és növekedése számára megfelelő helyzetben legyen. Ezenkívül a progeszteron hormon hatására az izmok ellazulnak. Ezt a mellékhatást fokozza a vese fokozott véráramlása, ami több vizelet termelődéséhez vezet.

A folyadék fontos

Igyál sokat

A szervezetnek szüksége van folyadékra, ezért igyál, ha szomjasnak érzed magad. A víz, a tea vagy a gyümölcslé egészséges szomjoltók. A túl kevés ivás befolyásolhatja a keringésedet. Terhességben az instabil keringés a baba nem elégséges ellátását okozhatja. A megfelelő tejtermelés biztosítása érdekében a szoptatás alatt is fontos a folyadékpótlás.

Csendes hely

Türelem és nyugalom?

A vizelési inger a következő hetekben állandó kísérőd lesz. Vedd humorral: Hamarosan profi leszel a nyilvános mosdók megtalálásában, és valószínűleg hamarosan egy kis higiéniai felszerelés is lesz nálad. Ez alapvetően már jó felkészülés a gyermekkel való életre – tudod, hol találj csendes helyeket, vagy talán már ismered is ezeket.

Még ha a gyakori mosdóba járás néha bosszantó is lehet, különösen éjszaka - igyál továbbra is sokat! A cukrozatlan gyümölcs- és gyógyteák vagy a víz egészségesek.

 

Kapcsolódó cikkek