Vigyázz magadra, mert a tested egy érzékeny vendégről gondoskodik. A változatos, kiegyensúlyozott étrend jót tesz neked és a gyermekednek. A gyermek biztonságban van, jól gondozott és védett a méhedben. A terhesség alatt étkezz tudatosabban. Mert most már önmagad mellett a babát is táplálod, és ő sokkal érzékenyebben reagál a környezetedben lévő bizonyos dolgokra.

Védelem a külső hatásoktól?

Elvileg a méhlepény biztosítja az új élet védelmét. A természet beépített a méhlepényben egy úgynevezett védelmi gátat - egy nagyon kifinomult rendszert -, amely biztosítja, hogy a legtöbb kórokozó baktérium ne jusson el a gyermekhez. Néhány kórokozó, például a rubeolavírus azonban képes átjutni a méhlepényi gáton. De az alkohol, a nikotin és egyes gyógyszerek is képesek „átjutni” a placentán, és károsíthatják a gyermeket.

Bizonyos ételeket is kerülnöd kell a terhesség alatt. Ezek olyan kórokozókat tartalmazhatnak, amelyek a méhlepényen átjutva fertőző betegségekhez vezetnek. Terhességen kívül ezek a betegségek általában jelentéktelenek, de terhesség alatt ezek a kórokozók veszélyt jelenthetnek a gyermekre.

További információ a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR - www.bfr.bund.de) honlapján található.

Energia a természetből

A fizikális és mentális változások sok erőt igényelnek. Jó, hogy a természet ilyen helyzetekre is készenlétben tart egy kis energiabombát. A napsütötte homoktövis bogyó sok C-vitamint tartalmaz, és hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez.*

Belülről gyönyörű

A vitalizáló homoktövis italok

Vigyázz magadra, és táplálkozz kiegyensúlyozottan, hogy sok erőd legyen. A homoktövis bogyók rendkívül gazdagok C-vitaminban. Ezért homoktövis italaink ideálisak az immunrendszer vitalizálására és erősítésére, valamint a sejtek védelmére* Extra tipp: Gazdagítsd vele például a müzlit vagy a joghurtot. Van egy eredeti, bio homoktövis juice hozzáadott cukor nélkül és az ízletes bio homoktövis nektár, amelyet bio nádcukorral és mézzel finomítottunk. Mindkettő vízbe vagy teába keverve is elkészíthető vitalizáló italként.

*A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A C-vitamin segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget. A C-vitamin segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől.

Gyönyörűen ápolt bőr

Homoktövis a testápoló családban

A homoktövis testápoló termékekkel is tehetsz valami jót magaddal. A Vitalizáló homoktövises krémtusfürdő például már reggel a zuhany alatt felébreszti a kedélyeket. A Homoktövises vitalizáló testápoló kényezteti a bőrödet, és akár saját testápolót is keverhetsz, ha néhány csepp Homoktövises vitalizáló bőrápoló olajat adsz hozzá, hogy gazdagabbá tedd az ápolást. A Homoktövises expressz kézkrém puha kezeket biztosít.

Kapcsolódó cikkek