Bizonyosságot a terhességi teszt, a szülésznő vagy a nőgyógyász segítségével szerezhetsz: Egy új élet növekszik benned. Milyen érzés? Mi történik a testedben?

Időt szánok rá

A nagy újdonságoknak először időre van szükségük, hogy megérkezzenek. Szánj elég időt magadra! Mert nemcsak a tested fog megváltozni az elkövetkező hónapokban, hanem a lelked és az elméd is. Szánj egy percet magadra: még jó kilenc hónapod van hátra. Szánj időt az anyává válásra! A saját személyes stílus és tempó megtalálása fontos előfeltétele a boldog, magabiztos anyaságnak.

Érzékeljük az érzéseket és legyünk nyitottak a változásra

Nem számít, hogy mit érzel, az pillanatnyilag helyes. Hallgass magadra, és gondolatban lépj kapcsolatba a kisbabáddal! A terhesség hónapjai alatt megváltozhat a hozzáállásod és az érzéseid. Minden lehetséges: boldogság, várakozás, kíváncsiság, de kétségek és félelmek is. Teljesen normális, hogy ambivalens érzéseink vannak. Sok nő hirtelen felébred, és megkérdezi magától: Helyes döntés volt? Milyen leszek anyaként? Mit jelent mindez a leendő apa számára? Sikerülhet együtt jó szülőkké válnunk? A kérdések és kétségek fontosak. Nem a nagy boldogságodat kérdőjelezik meg, hanem segítenek az életed új szakaszába és egy új szerepbe vezető úton.

Még több mint 30 hét van hátra. Szánj időt az anyává válásra!

 

További cikkek

Összes mutatása
Tudatos várandósság

Egyszerre gondozás és kapcsolattartás

A testápolás sokkal több lehet, mint a bőr tisztítása és hidratálása. A pocak masszírozása és ápolása nem csak a striák megelőzéséről szól. Figyelmes, szeretetteljes hozzáállással ez egy csodálatos ápolási rituálévá válik, hogy kapcsolatba kerülj a pocakban lévő babával.

Tovább
Tudatos várandósság

Sport a terhesség alatt

A sport nagyban hozzájárul a jó testképhez. De mi a helyzet a terhesség alatti sporttal és testmozgással? Tudok aktív maradni? Mely sportágak a legalkalmasabbak?

Tovább

Kapcsolódó cikkek

Tudatos várandósság

Egyszerre gondozás és kapcsolattartás

A testápolás sokkal több lehet, mint a bőr tisztítása és hidratálása. A pocak masszírozása és ápolása nem csak a striák megelőzéséről szól. Figyelmes, szeretetteljes hozzáállással ez egy csodálatos ápolási rituálévá válik, hogy kapcsolatba kerülj a pocakban lévő babával.

Tovább
Természet

A biodiverzitás dióhéjban

A biodiverzitás – több, mint a részek összessége

Tovább
Tudatos várandósság

Sport a terhesség alatt

A sport nagyban hozzájárul a jó testképhez. De mi a helyzet a terhesség alatti sporttal és testmozgással? Tudok aktív maradni? Mely sportágak a legalkalmasabbak?

Tovább