tudatos várandósság

Szülés előkészítése

A múltban a szüléssel, szoptatással és csecsemőgondozással kapcsolatos ismeretek generációról generációra szálltak – a tágabb család mindennapi életén vagy a szoros családi kapcsolatokon keresztül. Ma már eléggé egyénileg és függetlenül élünk. Amit az 1970-es években a mindennapi családi életben természetes módon adtak át, azt ma már általában szakember tanítja. A szülésfelkészítő tanfolyamokon sok hasznos információt kapsz, amelyek felkészítenek az új életszakaszra.

Tanfolyamok egy új életszakaszra?

Mi az a szülésfelkészítő tanfolyam és milyen ismereteket tanítanak ott? Ott kell lennie a partnernek? Mikortól van értelme egy ilyen tanfolyamnak, és van-e értelme részt venni rajta? Sok kérdés merül fel a szülésfelkészítő tanfolyammal kapcsolatban. Christina Hinderlich, a Weleda bábáit felölelő szakterület vezetője ad egy áttekintést.

A szülésfelkészítő tanfolyam témái

"Születésfelkészítő tanfolyam" – e tanfolyamok sokkal többet takarnak, mint a közelgő szülésre való felkészítés. Valójában a "Szülővé válás tanfolyam" megfelelőbb kifejezés lenne, mert a témák sokfélék: A szülés helyének kiválasztása, a szülés folyamata, a szülés közbeni testtartás, a vajúdás és a fájdalomcsillapítás mellett a terhességgel, az érzelmi állapottal és átéléssel, a párkapcsolattal és a szülővé válással is foglalkozik. A szülésfelkészítő tanfolyamok a szülés utáni időszakra is vonatkoznak, felkészítenek a gyermekágyi időszakra, a szoptatásra és a babával való foglalkozásra. A tanfolyamot legtöbbször bábák vezetik. Vannak azonban speciálisan képzett szülésre felkészítő nők is, és időközben egyre több a férfiak által férfiaknak tartott tanfolyam is. Egy ilyen tanfolyam nem kötelező. Ezt mindenki egyénileg dönti el. A szülésfelkészítő tanfolyam azonban nagy biztonságot ad, és a terhesség 25. hetétől ajánlott.

Félelem helyett tudás

A szülés körül mindig sok kérdés merül fel, de még azok is, akik már jól tájékozottnak érzik magukat az interneten, a családon vagy a barátokon keresztül, új ismeretekre tehetnek szert egy szülésfelkészítő tanfolyamon. A bábák például konkrétan megmutathatják, hogyan zajlik a vajúdás, és a résztvevők azt is megtanulják és megtapasztalják, hogy a hangos nyögések és légzési hangok teljesen normálisak ... Ez a tanfolyamon szerzett tapasztalat sok nőnek biztonságot ad ahhoz, hogy valóban át tudja adni magát a szülésnek. De a partner számára is jó, ha tudja, hogy nem kell aggódnia a szülő felesége miatt. Azt is megtudhatod, miért nyugtalanok a babák éjszaka, és mi a jó nekik. A félelmek többnyire akkor enyhülnek, ha az ember úgy érzi, hogy teljes mértékben tájékozott. Így belefeledkezhet a pillanatba, és kevesebbet kell aggódnia.

Új emberekkel találkozni

Ritkán fordul elő, hogy egy egész baráti kör egyszerre válik szülővé. Néha ti vagytok az első pár, vagy a barátaitok gyermekei már idősebbek. Sok leendő szülőnek jót tesz, ha találkozhat hasonló helyzetben lévő emberekkel. A szünetekben beszélgetni lehet, és ez néha új és hosszú távú barátságokat eredményez. Ha ismerünk másokat, akik ugyanabban a helyzetben vannak, vagy akiknek a gyermeke ugyanolyan korú, az összeköt. A tapasztalatcsere gazdagító és értékes.

Idő a babára

A mindennapi élet nem mindig teszi lehetővé, hogy a leendő gyermekkel olyan szoros kapcsolatban légy, mint szeretnéd. Ezért jó egy bizonyos ideig, ha hetente egyszer van egy este,  amit csak a babának tartunk fenn. A tanfolyamon ülve, a pocakot fogva, odafigyelve és a gyermekkel való életre ráhangolódva, a párunkkal összebújva, jót teszünk a párkapcsolatunknak is.

Tanfolyam ajánlat

Régiótól vagy intézménytől függően a tanfolyamokat nőknek, pároknak, férfiaknak, rendezik akár bentlakással, és természetesen vannak hétvégi tanfolyamok is.

Bízz saját intuíciódban

Mélyen a szívemmel érezni, hogy mi a jó nekem ... Most, a terhesség alatt és később a babával kapcsolatban is. Manapság elárasztanak minket a tanácsok és tippek, de valójában jó, ha egy kis fenntartással kezeljük ezeket, és csak magunkra hallgatunk. Cseréljetek eszmét a partnereddel, és találjátok meg a saját értékeiteket, amelyeket családként szeretnétek megélni. Christina Hinderlich javaslatokat ad arra vonatkozóan, hogyan erősíthetjük a saját intuíciónkba vetett hitünket.

Kapcsolódó cikkek