tudatos várandósság

Mi történik a mellemmel?

Már a terhesség első heteiben a mellek megnagyobbodhatnak, ahogy az emlőmirigyek struktúrái fejlődnek. A terhesség közepe táján ez a további fejlődés nagyrészt befejeződik. A terhesség alatt a tejtermelést a magas ösztrogénszint még megakadályozza.

A mell fejlődése a terhesség alatt

Már a terhesség első heteiben a mellek megnagyobbodnak, ahogy az emlőmirigyek struktúrái fejlődnek. A terhesség közepe táján ez a fejlődés nagyrészt befejeződik. A terhesség alatt a tejtermelést a magas ösztrogénszint még megakadályozza. A szülés után ez az akadály megszűnik, és megindul a tejtermelés. A természet tökéletesen gondoskodott mindenről. Néhány nő azonban már a szülés előtt, esetleg már most is kipréselhet némi újszülött tejet – más néven előtejet vagy kolosztrumot – a melléből. Ez azonban semmit nem jelent a későbbi szoptatással kapcsolatban. A tejtermelés a születés után a kolosztrum nélkül is megindul.

Anyatej – a szervezeted már intézi

A természet úgy alakította ki, hogy a gyermek az anyatejen keresztül kapja meg mindazt, amire szüksége van. Az újszülött-tej sűrű, sárga és nagyon könnyen emészthető tej. Fehérjében és ásványi anyagokban gazdag, kevesebb zsírt és több zsírban oldódó vitamint tartalmaz, mint az úgynevezett "érett anyatej", amelyet az emlő körülbelül öt héttel a születés után termel. Számos értékes anyai antitestet is tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a babát a fertőzésektől. A szervezeted mindenre gondol, amire a baba táplálásakor szükség van, így a tej mennyisége is a baba igényeihez igazodik.

Szoptass nyugalomban

A szoptatás személyes és érzékeny téma. Egy kimerítő szülés, egy még nem teljesen rendezett lelkiállapot, más emberek zavarba ejtő véleménye – mindez hatással lehet a szoptatásra. Az elmúlt években sokan nem voltak elég érzékenyek a szoptatásra és arra, ami még kell hozzá: nyugalom az ifjú család számára. Különösen az első hetekben. Szánj rá annyi időt, amennyire szükséged van és pihenj, amennyit megérdemelsz!

A szülés után végre a karjaidban tarthatod a babádat. A szoptatás a legtermészetesebb módja a baba táplálásának és a szeretetteljes testi kontaktus kialakításának. Christina Hinderlich, a Weleda bábákat összefogó részlegének vezetője a szoptatásról nyújt tájékoztatást. Az anyatej nemcsak táplálja a babádat, hanem hozzájárul a különleges kötődéshez is. Ha nem tudsz vagy nem akarsz szoptatni, akkor is vannak alternatívák.

Anyatej kontra cumisüveges táplálás

Az, hogy szeretnél-e szoptatni, a te személyes döntésed. A szoptatásban az a jó, hogy a szoros testi kontaktus segíti a kötődést. Ezt egyetlen ipari termék sem tudja helyettesíteni. Az anyatej természetesen mindent tartalmaz, amire a babádnak szüksége van, és szoptatás során erősödnek az állkapocsizmok. De sok gyermek felnő cumisüvegen. Ha úgy döntesz, hogy nem szoptatsz, vagy ha a szülés után nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretnéd, vannak olyan termékek, amelyeket a baba táplálására gyártottak. Még cumisüveges etetés közben is megajándékozhatod a babádat és magadat egy nyugodt, intenzív testi kontaktusossal járó összebújással. Ügyelj a megfelelő cumira a cumisüvegen és itt is adj időt magadnak, hogy beálljon a dolog!

Feszül a melled?

Feszül a melled, vagy úgy érzed, hogy időnként fáj? Ez teljesen normális. Intenzíven készül a gyermek ellátására. A Weleda mellmasszírozó olajjal végzett gyengéd masszázs segít enyhíteni a kellemetlen feszülést. Ez megkönnyebbülést hoz – már most, a terhesség alatt is.

Kapcsolódó cikkek