tudatos várandósság

Mit tegyünk, ha megfáztunk?

Hapci! Akár terhes vagy, akár nem: évente átlagosan három-négy alkalommal mindenki megfázik. Nagyon fontos, hogy tájékozottak legyünk: mely gyógyszerek biztonságosak a terhesség alatt?

Az egészséggel és a kockázatokkal kapcsolatos ismeretek

Általános szabály: ne szedj semmilyen gyógyszert anélkül, hogy előzetesen ne konzultálnál az orvosoddal vagy a bábáddal! A legjobb, ha megpróbálod megelőzni a betegséget és természetes úton erősíteni az immunvédelmet. Ez kellemesebb, mint a gyógyítás. Ha mégis megfázás vagy influenzaszerű fertőzés alakulna ki, válassz valamilyen alkoholmentes készítményt!

Tipp: az immunvédelem erősítése

A természetes C-vitamin bizonyítottan erősíti a szervezet védekezőképességét*. Egy nagy adagot tartalmaz belőle a 100% bio homoktövis juice-unk. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, és egész évben fogyasztható. A cukrozatlan homoktövis juice eleinte megszokást igényelhet, ha korábban csak a nektárt fogyasztottad. A többi elixírhez hasonlóan ez is ízesítésnek keverhető túróba vagy joghurtba.

 

* A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez. A C-vitamin segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget. A C-vitamin segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől.

Tipp

Terhes vagy és megfáztál? A jól bevált házi gyógymódok, amelyeket nagyszüleink is ismertek, nagyon ajánlottak: a gőzfürdő kitisztítja a fejet, a hagymás fülpakolás segítenek a fülfájás ellen, a krumplis borogatás pedig a torokfájás ellen. Ha bizonytalan vagy az otthoni gyógymódok használatával kapcsolatban, kérdezd meg bábádat vagy orvosodat!

 

 

Christina Hinderlich, a bábákat felölelő szakterület vezetője.

Kapcsolódó cikkek