tudatos várandósság

A járás nehezebbé válik

A terhesség utolsó trimeszterében a "terhelés szakaszáról" beszélünk. Előfordulhat, hogy a terhességi panaszok a következő négy-hat hétben fokozódnak.

Terhességi panaszok?

A járás nehezebbé válik. A lábak megduzzadnak. Az alvás nehéz. Fáj a hátad? Ezek mind terhességi panaszok. Szándékosan nevezik panasznak, mert ez nagy különbség a kóros állapothoz képest. A panaszok oka abban rejlik, hogy maximálisan kihasználod, amire a tested képes. Azzal pedig, hogy valami megterhelő lesz számodra, te magad ösztönzöd önmagad arra, hogy kevésbé erőltesd meg magad és támogasd a testedet a nagy teljesítménye elérésében.

Fáradt lábak és fáradságos járás

Ha most nehezebben tudsz járni, az annak köszönhető, hogy a csontos medence alkalmazkodik a gyermek fejéhez vagy a farához. A szeméremcsont és a farokcsont kapcsolódásai hormonális hatásra meglazulnak, hogy képesek legyenek engedni a nyomásnak. A terhesség végén és a szülés során így lehetővé válik, hogy a medence kitáguljon. Ezáltal az egyébként merev farokcsont rugalmasabbá válik. Ha teheted, hallgass a testedre és tarts a szokásosnál több szünetet, akár ebédidőben is tedd fel a lábad! Pontosan azt tedd, amitől jól érzed magad – elvégre nem minden nő egyforma! És a sok panasz ellenére is van okunk az örömre! A tested csodát művel és minden téren magától felkészül a szülésre.

Egy hosszú nap után fájhat a lábad vagy inkább fáradtnak és nehéznek érezheted a lábaidat. A Venadoron revitalizálja a fáradt lábakat, frissességet és vitalitást ad. Kényezteti és ápolja az igénybevett lábakat.

 

Frissesség és vitalitás

Kapcsolódó cikkek