babavilág

Gyermekmasszázs a mindennapi életben

Sok szülőnek sikerült a babával való szeretetteljes kapcsolatot elősegítenie babamasszázzsal, vagy akár az emésztést is támogatni a pocakmasszázs segítségével. A masszázs azonban olyan rituálé, amelynek nem kell a csecsemőkorra korlátozódnia. Ha a gyermek túl van a kúszás és a járás fázisán, eljön az az idő, amikor a masszázs beilleszthető a mindennapi életbe.

Gyermekmasszázs minden érzékszervnek

A második születésnap körül a gondozással töltött pillanatok általában ismét nyugodtabbá válnak, és a kisgyermek már nincs állandóan mozgásban. Az ujj játékok és a masszázs- mondókák most nagyszerű kiegészítői a testápolásnak. Az ilyen korú gyermekek figyelmesen hallgatják a ritmikus versszakokat, és utánozzák azokat. A testápoláshoz a mondókák használhatók a masszírozás és a krémezés támogatására. Így a kar be lesz dörzsölve olajjal vagy krémmel, majd megfelelő szavakkal átgyúrják, mint egy kenyeret. A pizzasütés az idősebb gyerekek körében is nagyon népszerű: A hátat tésztává gyúrjuk, majd a "paradicsomszószt" simogatással megkenjük, végül jöhet a feltét. A gyermek megmondhatja, hogy mi kerüljön a pizzára, ha már tudja, hogyan kell. A nagyobb gyerekek is élvezik az érintéses tippelős játékot: A gyermek lehunyja a szemét, és a szülő egy tárggyal megsimogatja a karját. Ezután a gyermeknek ki kell találnia, hogy melyik tárgy (például selyemsál stb.) volt az.

Minden életkorban fontos, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. A masszázzsal jó közérzetet adhatunk gyermekünknek, és ugyanakkor megtaníthatjuk neki, hogy ez a jó közérzet létezik és fontos.

 

Beszélgetésbe elegyedni az érintésen keresztül

A kis masszázsrituálék mindig jó módjai annak, hogy beszélgetésbe elegyedjünk a gyermekkel. A szókincse még mindig korlátozott, de a helyzet még mindig lehetővé tesz némi fecsegést. Minél idősebb a gyermek, egy masszázsrituálé annál inkább hidat tud építeni egy, a hétköznapokban egyébként nehéz beszélgetéshez. Jó, ha a masszázst rituáléként beépítjük a mindennapi életünkbe. Esetleg este fogmosás után, vagy otthon délután az óvoda után: Ilyenkor néhány ölelés mellett megbeszélhetitek a napotokat. Az érintés által felszabaduló hormonok sok szempontból jót tesznek a gyermeknek. Az "ölelkezési hormon", az oxitocin például nemcsak a kötődést támogatja, hanem nyugtat, csökkenti a stresszt és elősegítheti a sebgyógyulást - ez pontosan az, amire egy óvodai nap után szükség van.

Jó testtudat

Óvatosan vagy egy kicsit nagyobb nyomással? Kellemesnek érződik? A lábakat vagy a karokat szeretnéd jobban masszírozni? Csiklandós vagy? A gyermekmasszázsban nemcsak a testrészek megnevezésére és gyakorlására van lehetőség, hanem az érzésekről való beszélgetésre is. A gyermek testképe fontos, és ezt már a kezdetektől fogva befolyásoljuk, akárcsak az önképüket.

Kapcsolódó cikkek