Magamra szánt idő - szünet a mindennapi életben

Egy kellemesen meleg fürdő segíthet elterelni a figyelmed a rohanó mindennapokról. Ez is egy szép kezdése a kis ápolási rituálénak. Különböző fürdőesszenciáinkkal hangulatodtól és igényeidtől függően választhatsz pihentető, harmonizáló vagy aktiváló esszenciát. A teljes fürdőt a legjobb nem túl forrón, körülbelül 37 fokon élvezni.

Egy jó tipp a saját testápolóink ​​egyéni és ápolási igényeid szerinti összekeveréséhez, ha kombináljuk ápolószereinket és testolajainkat. Ízlésedtől függően összekeverheted a kezedben a testápolódat néhány csepp testolajjal. Ha több olajat adsz hozzá, a testápoló ennek megfelelően gazdagabb lesz. Nincsenek korlátok, minden testolaj kombinálható minden bőrápoló krémünkkel. Hangulatodtól és ápolási igényeidtől függően más-más keveréket választhatsz. Az egyéni testápolás egy csodálatos pillanat arra, hogy valami jót tegyél magaddal. Alaposan krémezd be magad, vagy ha lehet, masszírozd is be, és hagyd, hogy kifejtse a hatását!

Nem csak a teljes testmasszázs nyújthat ellazulást. Persze jó, ha a partnered tud hátmasszázst adni neked. Azonban apró dolgok is hozhatnak egy kis kikapcsolódást a mindennapokba: Egy szeretetteljes kéz- vagy lábmasszázs. Ezeket akár magadnak is csinálhatod. A mindennapi életben gyakran elhanyagoljuk a lábunkat. Itt azonban sok érzékeny pont van, amelyek masszázsával az egész testet stimuláljuk. Lábbalzsamunkkal bedörzsölheted egyik lábad a másik után, és finoman körözhetsz a lábfejedtől a lábujjakig, simogatva a talpat, és némi nyomást gyakorolva a lábujjakra. A kézmasszázs ugyanolyan kellemes. Időnként bekenjük a kezünket, de nem igazán szakítunk időt a kézmasszázsra. Erre vonatkozó javaslatokat találhatsz a videónkban.