egészség

A bőrünk építészeti díjat érdemelne

Mint egy élő fal, bőrünk képes megvédeni testünket a környezeti hatásoktól és a nedvességvesztéstől. A legkülső bőrréteg, valamint egy vékony víz- és lipidréteg segíti a munkát. Ha azonban ez a védőréteg meggyengül, a bőr egyre több nedvességet veszít, és kiszárad.

Egy ház csak annyira erős, mint a falai. Ez az elv a testünkre is érvényes, a bőr a külső és a belső közötti határvonalat jelenti. Több rétegből áll, amelyek hatékonyan védenek minket a környezeti hatásoktól. A bőr legkülsőbb rétege - a szaruréteg (stratum corneum) - és a rajta lévő hidrolipidfilm különösen fontos a nedvességvesztés megakadályozásában.

A szaruréteg egy gondosan kirakott téglafalra hasonlít, a szaruréteg sejtjei pedig "téglákként" működnek.

A sejteket lipidek keveréke köti össze, akárcsak a fal téglái közötti habarcs. A természetes hidratáló faktorok (NMF) szintén fontos szerepet játszanak. Ezek olyan anyagok, amelyek vonzzák és megtartják a vizet, és a szaruréteget borító vékony filmrétegben is jelen vannak. Ez az úgynevezett hidrolipidfilm víz és lipidek keveréke, amely főként a verejtékünkből és a faggyúból áll.

A magas lipidtartalom, bőrünk összetett szerkezete és természetes hidratáló tényezői - ez az egyedülálló kölcsönhatás egy építészeti remekműhöz hasonlít. Biztosítja, hogy bőrünk ne veszítsen túl sok nedvességet.

Számos oka lehet annak, hogy bőrünk kiszárad

A legtöbb esetben ez akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel elegendő lipidet. Ekkor a bőrünk kiegyensúlyozatlanná válik. Ha a bőr elveszíti a nedvesség hatékony tárolásának képességét, a bőr száraz, érdes vagy repedezett lesz. Kezdi feszesnek érezni, és a bőr természetes védekezőképessége meggyengül.

További cikkek

Összes mutatása
Egészség

Több tudatosságot otthon!

Az öngondoskodás segít abban, hogy stressz idején nagyobb figyelmet fordítsunk testünkre, elménkre és lelkünkre. 7 javaslatunk segíthet abban, hogy jobban tudd kezelni a stresszes helyzeteket és javítsd a közérzeted.

Tovább
Egészség

Természetes kiutak a stresszből

Az élet hektikus és állandóan mozgásban van. Ezek a tudatossági gyakorlatok segíthetnek abban, hogy stresszes helyzetekben is nyugodt és összeszedett maradj.

Tovább

Kapcsolódó cikkek

Tudatos várandósság

Egyszerre gondozás és kapcsolattartás

A testápolás sokkal több lehet, mint a bőr tisztítása és hidratálása. A pocak masszírozása és ápolása nem csak a striák megelőzéséről szól. Figyelmes, szeretetteljes hozzáállással ez egy csodálatos ápolási rituálévá válik, hogy kapcsolatba kerülj a pocakban lévő babával.

Tovább
Természet

A biodiverzitás dióhéjban

A biodiverzitás – több, mint a részek összessége

Tovább
Tudatos várandósság

Sport a terhesség alatt

A sport nagyban hozzájárul a jó testképhez. De mi a helyzet a terhesség alatti sporttal és testmozgással? Tudok aktív maradni? Mely sportágak a legalkalmasabbak?

Tovább