Egészség

Egészség

Több tudatosságot otthon!

Az öngondoskodás segít abban, hogy stressz idején nagyobb figyelmet fordítsunk testünkre, elménkre és lelkünkre. 7 javaslatunk segíthet abban, hogy jobban tudd kezelni a stresszes helyzeteket és javítsd a közérzeted.

Tovább
hd_lavender
Egészség

Természetes kiutak a stresszből

Az élet hektikus és állandóan mozgásban van. Ezek a tudatossági gyakorlatok segíthetnek abban, hogy stresszes helyzetekben is nyugodt és összeszedett maradj.

Tovább
hd_woman_reading_outside.jpg
Egészség

Szemszárazság: Tünetek és lehetséges okok

Lehetséges okai és tünetei ennek a gyakori szemproblémának

Tovább
hd_dry-eyes.jpg