egészség

Száraz bőr - Száraz kezek?

Azoknak, akik gyakran mosnak kezet, vagy a munkájuk során olyan anyagokkal kerülnek kapcsolatba, amelyek károsíthatják a bőrt, különösen ápolniuk kell a kezüket. Az ideális kézkrémnek képesnek kell lennie arra, hogy a bőr védőrétegében levő "réseket" lezárja. A hiányzó lipideket kiváló minőségű növényi olajokkal és természetes zsírokkal pótolja. Ez erősíti a szervezet természetes védőrétegét. Csak ha erős és egészséges a bőrünk védőrétege, akkor távozik kevesebb nedvesség szervezetünkből.

Kertészek, kézművesek, karbantartók, fodrászok és egészségügyi dolgozók: Bőrápolás azoknak, akik sokat mosnak kezet

A kézzel való munka művészet. Erő, ügyesség - és strapabíró bőr kell hozzá. Azt azonban kevesen tudják, hogy a kézfejünkön lévő bőr megközelítőleg olyan vékony, mint az arcbőrünk. A kezünk bőre azonban hajlamos a kiszáradásra, mert kevés faggyúmirigy van rajta.

A kertészek, virágkötők, fodrászok, orvosok, ápolók vagy kézművesek kézbőre különösen gyakran válik szárazzá. Gyakran kell kezet mosniuk, vegyszerekkel érintkeznek, illetve mindenféle időjárási körülmények között kint kell dolgozniuk. A kezük bőre könnyen válik szárazzá, repedezetté vagy érdessé. De kinek van ideje napközben az alapos bőrápolásra?

A kezünk bőre gyógyul, amíg mi alszunk

A bőrünk főként éjszaka regenerálódik, amikor nem terhelik meg a mindennapi tevékenységek, például a mosakodás. Ezért van értelme annak, hogy közvetlenül lefekvés előtt különleges gonddal ápoljuk a kezünket.

Éjszaka az esszenciális zsírsavakat tartalmazó természetes növényi olajok jól beszívódnak a bőrbe, hogy megerősítsék annak védőrétegét, amelyet nem zavarnak külső hatások. Így a napközben erősen igénybevett kezek jobban ellenállnak a külső hatásoknak.

A kezek ápolása mindössze néhány percet vesz igénybe. Lefekvés előtt kenj bőséges mennyiségű krémet a kezedre, finoman masszírozd be a bőrödbe, s ha jónak látod, húzz fel könnyű pamutkesztyűt.

További cikkek

Összes mutatása
Egészség

Több tudatosságot otthon!

Az öngondoskodás segít abban, hogy stressz idején nagyobb figyelmet fordítsunk testünkre, elménkre és lelkünkre. 7 javaslatunk segíthet abban, hogy jobban tudd kezelni a stresszes helyzeteket és javítsd a közérzeted.

Tovább
Egészség

Természetes kiutak a stresszből

Az élet hektikus és állandóan mozgásban van. Ezek a tudatossági gyakorlatok segíthetnek abban, hogy stresszes helyzetekben is nyugodt és összeszedett maradj.

Tovább

Kapcsolódó cikkek

Tudatos várandósság

Egyszerre gondozás és kapcsolattartás

A testápolás sokkal több lehet, mint a bőr tisztítása és hidratálása. A pocak masszírozása és ápolása nem csak a striák megelőzéséről szól. Figyelmes, szeretetteljes hozzáállással ez egy csodálatos ápolási rituálévá válik, hogy kapcsolatba kerülj a pocakban lévő babával.

Tovább
Természet

A biodiverzitás dióhéjban

A biodiverzitás – több, mint a részek összessége

Tovább
Tudatos várandósság

Sport a terhesség alatt

A sport nagyban hozzájárul a jó testképhez. De mi a helyzet a terhesség alatti sporttal és testmozgással? Tudok aktív maradni? Mely sportágak a legalkalmasabbak?

Tovább