egészség

A száraz bőr kevésbé ismert okai

A zuhanyozást vagy fürdést gyakran a jó közérzettel társítjuk. A túl gyakori mosakodás azonban kiszáríthatja a bőrünket. Ugyanígy a szélsőséges időjárási körülmények, például az erős szél, a fagypont alatti hőmérséklet vagy a nagy hőség is. Nemcsak külső tényezők, hanem belső tényezők is okozhatnak száraz bőrt, valamint az érzékeny vagy érdes bőrre való hajlamot, valamint stresszt vagy a korral járó bőrelváltozásokat.

Külső tényezők: - Bőrünk érzékeny lehet az évszakváltásra.

- A forró vagy száraz levegő és az erős napsütés melletti hosszas napozás kiszáríthatja bőrünket.

- A túl forró vízben való hosszú fürdés szintén dehidratáló hatású, ez elvonja a zsírokat és a nedvességet.

- A bőr védőrétege védőkesztyű nélküli munkavégzés közben is gyengülhet.

A száraz és nagyon száraz bőr okai lehetnek külső és belső eredetűek

Külső tényezők

Talán meglepő, de bőrünk érzékeny lehet az időjárásra. A forró vagy a száraz levegő és az erős napsütés melletti hosszas napozás kiszáríthatja bőrünket. A túl hosszú ideig tartó vagy túl forró vízben való fürdés szintén dehidratáló hatású, mivel ez elvonja a zsírokat és a nedvességet. A száraz, érdes vagy repedezett bőr külső okai közé tartozik a nem megfelelő bőrápolási termékek használata, a túlzott hámlasztás vagy akár a túl gyakori mosás vagy öblítés is. Mindez megtámadja a bőr természetes olajokból álló védőrétegét. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik nem viselnek védőkesztyűt, amikor vegyi anyagokkal vagy tisztítószerekkel dolgoznak.

Belső tényezők

A belső tényezők is fontos szerepet játszanak: A száraz bőrre való hajlam gyakran örökletes. De ahogy öregszünk, a hormonális változások miatt szinte mindenkinek szárazabbá válik a bőre. Nemcsak a folyadékhiány idéz elő száraz bőrt, hanem a dehidratáló gyógyszerek vagy bizonyos betegségek is. A bőr a lélek tükre, és a száraz vagy nagyon száraz bőr gyakran tükrözi az érzelmi stresszt - amikor valami szó szerint a bőrünk alá kerül.

Belső okok: - Néhányunknak egyszerűen öröklött hajlama van a kényes vagy érdes bőrre.

- Az életkorral összefüggő bőrelváltozások száraz bőrt okozhatnak. Ahogy öregszünk, a hormonális változások miatt szinte mindenkinek szárazabbá válik a bőre.

- Gyakran az egyszerű folyadékhiány is kiszárítja a bőrt. Ügyelj arra, hogy elegendő vizet igyál!

- A gyógyszerek és a betegségek kiszáríthatják a bőrünket.

- A száraz vagy nagyon száraz bőr gyakran érzelmi stresszt tükröz.

Ezt a 9 külső és belső okot szem előtt tartva megtalálhatod a bőrödnek megfelelő egyensúlyt, miközben táplálod és harmonizálod testedet, elmédet és lelkedet.

További cikkek

Összes mutatása
Egészség

Több tudatosságot otthon!

Az öngondoskodás segít abban, hogy stressz idején nagyobb figyelmet fordítsunk testünkre, elménkre és lelkünkre. 7 javaslatunk segíthet abban, hogy jobban tudd kezelni a stresszes helyzeteket és javítsd a közérzeted.

Tovább
Egészség

Természetes kiutak a stresszből

Az élet hektikus és állandóan mozgásban van. Ezek a tudatossági gyakorlatok segíthetnek abban, hogy stresszes helyzetekben is nyugodt és összeszedett maradj.

Tovább

Kapcsolódó cikkek

Tudatos várandósság

Egyszerre gondozás és kapcsolattartás

A testápolás sokkal több lehet, mint a bőr tisztítása és hidratálása. A pocak masszírozása és ápolása nem csak a striák megelőzéséről szól. Figyelmes, szeretetteljes hozzáállással ez egy csodálatos ápolási rituálévá válik, hogy kapcsolatba kerülj a pocakban lévő babával.

Tovább
Természet

A biodiverzitás dióhéjban

A biodiverzitás – több, mint a részek összessége

Tovább
Tudatos várandósság

Sport a terhesség alatt

A sport nagyban hozzájárul a jó testképhez. De mi a helyzet a terhesség alatti sporttal és testmozgással? Tudok aktív maradni? Mely sportágak a legalkalmasabbak?

Tovább