Tudatos várandósság

A terhesség alatt a szaglás megváltozik. Most sok mindent intenzívebben érzékelsz, és nem véletlenül mondják, hogy a terhes nőknek "érzékeny az orruk".

A terhesség alatt a lábad nem csak téged, hanem a gyermeked súlyát is cipeli. Elég ok arra, hogy szánj rá egy pillanatot, és kifejezetten a lábadnak szenteld magad. Itt megtudhatod, hogyan kell ezt csinálni.

Ahhoz, hogy a keringés jól működjön, a szervezetnek most több folyadékra van szüksége. Lehet, hogy most gyakrabban leszel szomjas. Mi oltja most különösen jól a szomjadat?

A terhesség, a szülés és az azt követő gyermekágyi időszak alatt nyújtott figyelmes támogatás biztonságot és támaszt nyújt neked. Kinek kell gondoznia és figyelemmel kísérnie téged ebben a fontos időszakban: Bábának vagy szakorvosnak? Értékes tippjeink vannak számodra.

Fájnak néha a melleid vagy nagyon feszülnek? Nem csoda, hiszen tejtermelésre készülnek. A mellmasszázs jó módja annak, hogy enyhítsd a mellben lévő feszülés érzését. Ugyanakkor a mellmasszázs kellemes előkészület a szoptatásra. A Weleda mellmasszírozó olajjal történő masszázs serkenti a mellszövet vérkeringését.

Nemcsak a tested, hanem a lelkivilágod is megváltozik a terhesség alatt. Növekedés, öröm, bizonytalanság, sok gondolat és sok új tapasztalat, amivel most találkozol.